Autor: dido

Descubra como manter a imunidade em dia!

A imunidade é uma das mais importantes defesas do corpo contra infecções!   De olho na imunidade Muitas vezes, não paramos para pensar em como a nossa imunidade é importante. Agora, em meio a uma pandemia, a preocupação com a saúde tornou-se ainda mais evidente…

CONHEÇA A “PÍLULA” QUE TODO MUNDO QUER

MAIS e MAIS pessoas estão entrando para a Tribo do GRIT! Elas já perceberam o quanto esse treino é divertido, desafiador e motivante, por isso, estão mais contentes, fazendo mais amigos e obtendo ótimos resultados! Se você ainda não sabe como funciona a ciência do GRIT, nesse vídeo…

Ganhe massa muscular SEM comer carne!

“Se disserem para você comer mais carne para ganhar massa muscular, não acredite nisso!” (Arnold Schwarzenegger) Não queremos que você pare de comer carne (caso você goste desse alimento). Mas então para que essa informação é interessante para quem pratica exercícios? No geral, os alimentos a base…

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