Categoria: Dicas

Suar deixa a pele mais bonita!

Olá pessoal! Bora começar a semana com a importância de fazer exercícios físicos e suar bastante! Desde que tive filho está muito difícil organizar uma rotina de exercícios físicos aqui em casa, mas é algo que PRECISO urgentemente colocar na minha agenda! Antes eu corria…

Amêndoas combatem diabetes, obesidade e flacidez!

Pequenas porções podem ajudar desde a pele ao funcionamento do coração, segundo estudos Comer amêndoas pode ajudar a prevenir doenças, pois elas são ricas em nutrientes, além de saciarem o apetite, combaterem a flacidez e manterem o coração saudável. As amêndoas contêm gorduras monoinsaturadas e…

Atitudes que atrapalham seu resultado

Não é falta de ir à academia, nem de dedicação aos exercícios. Mas tem gente que não consegue resultados, por mais que se “esforce” na malhação. É como “correr atrás do vento”, ou seja, gastar energia e tempo em treinos ineficientes ou com atitudes que…

O Poder do Gengibre

Benefícios do Gengibre O gengibre é bastante indicado para programas de desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida. O gengibre é utilizado para tratamento de náuseas, vômito, dor de cabeça, congestão do peito, cólera, gripe, diarreia, dor de…

Depilação: vários métodos!

Se tem algo que irrita muito as mulheres é vestir uma saia com pressa, bater o olho na perna e lembrar que se esqueceu de tirar aqueles pelinhos indesejáveis. Para quem escolhe se depilar, a vida é assim mesmo. Periodicamente, é preciso se render à…

Benefícios do Coco!

Você sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Se você tem fácil acesso à essa maravilha, considere-se uma pessoa de sorte. Pesquisadores descobrem mais e mais evidências que a combinação única de ácidos graxos encontrados no coco tenha impactos muito…

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