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dido
23/06/2016
Bebês com maior desempenho intelectual
Exercício físico durante a gestação e a infância tem efeitos duradouros no desempenho intelectual Se você quer…
Dicas
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21/06/2016
Benefícios do óleo de coco em cápsulas
O Óleo de Coco em cápsulas é uma das mais recentes formas de consumo de Óleo de Coco. Inimaginavelmente os horários de trabalho…
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dido
16/06/2016
Fique mais bonita(o) enquanto dorme!
Como cuidar da sua beleza enquanto dorme Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem…
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dido
16/06/2016
7 dicas para você correr melhor no frio!
Caiu a temperatura, mas você não quer deixar de lado a rotina de treinamentos? Veja dicas para…
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dido
06/06/2016
A menopausa e a prática de atividades físicas
As alterações que ocorrem neste período fazem com que as mulheres percam cerca de 2% de densidade…
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dido
06/06/2016
6 Benefícios do POWERJUMP!
Vamos pular? As aulas de Power Jump, além de muito divertidas, proporcionam diversos benefícios par a saúde.…
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dido
06/06/2016
O que é treino funcional?
De certeza que já ouviu que era muito bom e que fazia muito bem, mas o que…
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25/05/2016
Como o exercício aeróbico ajuda a “limpar a mente”
Pesquisa feita pela Universidade de Harvard revela que participantes se sentiram mais vivos, ativos e capazes, além…
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23/05/2016
Os 13 benefícios do própolis para saúde
O Própolis, também conhecido como cola de abelha, é na verdade um tipo de material resinoso que as…
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17/05/2016
Mulheres que treinam durante a gravidez têm filhos mais ativos
Atividade física praticada pelas mães durante a gravidez pode aumentar em 50% a probabilidade dos filhos adotarem…
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17/05/2016
Burpee não pode faltar em um treino funcional!
Muito popular entre praticantes de artes marciais e militares, hoje o Burpee vem se tornando cada dia mais popular…
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10/05/2016
Mulher de fases: ciclo hormonal influencia o desempenho esportivo
Que toda mulher passa por diferentes fases ao longo do mês, em decorrência do ciclo menstrual, não…