VIDA RUNNING

Conheça nosso Programa de Treino de Corrida Planilhado

O Programa VIDA RUNNING é desenhado para todas as pessoas, as que desejam correr e nunca tiveram a chance de começar de maneira orientada por um profissional; para aquelas pessoas que já correm um pouco, mas ainda precisam aprender como periodizar o treino e aprender novas técnicas;  e também, para quem já correm muito e desejar aprimorar sua técnica, especialmente para se prevenir de lesões!

Corra 3k, 5k, 10k… e por que não a São Silvestre!? O programa prevê a periodização sistematizada do treinamento de acordo com o nível físico do praticante e tudo orientado pelos Coaches de Corrida da academia. Durante cada fase do programa, que conta com 4 meses, o corredor terá acesso a:

  • Planilhas de Treino com periodização de acordo seu objetivo
  • 2 Testes de Conconi
  • 2 Bioimpedâncias
  • 1 Camiseta exclusiva VIDA RUNNING
  • Manual do Corredor
  • Corridas na rua com o Coach
  • Corridas de Final de Semana com o Coach
  • Valor especial em sessões de Fisioterapia, Quiro e Masso

SIM A HORA É AGORA! Comece já a praticar esse esporte que é sucesso em todo mundo, mas de forma orientada, como somente o Programa VIDA RUNNING oferece. Você irá praticar corrida de rua em Bauru, sempre acompanhado de um Coach e terá seu desempenho monitorado e direcionado para correr até uma maratona, por que não!?

As Corridas na rua acontecem nas terças e quintas pelas manhãs, noites e aos finais semana – sábados ou domingos, de acordo com a programação preparadas para os alunos participantes.

Informe-se direto com um de nossos atendentes pelo fone: 14 3227-7330 ou Whats 14 98158-2025

 

 

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