VIDA RUNNING

Conheça nosso Programa de Treino de Corrida Planilhado

O Programa VIDA RUNNING é desenhado para todas as pessoas que:

  • desejam correr e nunca tiveram a chance de começar de maneira orientada por um profissional;
  • para aquelas pessoas que já correm um pouco, mas ainda precisam aprender como periodizar o treino e aprender novas técnicas; e,
  • para quem já corre muito e desejar aprimorar sua técnica, especialmente para prevenir de lesões!

Corra 3k, 5k, 10k… e por que não a São Silvestre!? Por isso, programa prevê a periodização sistematizada do treinamento de acordo com o nível físico do praticante e tudo orientado pelos Coaches de Corrida da academia. Durante cada fase do programa de 4 meses, o corredor terá acesso a:

  • Planilhas de Treino com periodização de acordo seu objetivo
  • Teste de Conconi
  • Bioimpedância
  • 1 Camiseta exclusiva VIDA RUNNING
  • Manual do Corredor
  • Corridas na rua com o Coach
  • Corridas de Final de Semana com o Coach
  • Valor especial em atendimentos de Fisioterapia, Quiro e Masso

SIM A HORA É AGORA! Comece já a praticar esse esporte que é sucesso em todo mundo e de forma orientada, como somente o Programa VIDA RUNNING oferece.

Você irá praticar corrida de rua em Bauru, sempre acompanhado de um Coach e terá seu desempenho monitorado e direcionado para correr até uma maratona, por que não!?

As Corridas na rua acontecem nos horários divulgados no App da academia e nos finais semana pré-agendados – de acordo com a programação preparadas para os alunos participantes.

Se você tem vontade de correr ou conhece alguém que queira, venham fazer uma aula experimental GRÁTIS, basta agendar na recepção!

Informe-se direto com um de nossos atendentes pelo fone: 14 3227-7330 ou Whats 14 98158-2025

 

 

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