Fique forte SEM comer carne

“Se disserem para você comer mais carne para ser forte, não acredite nisso!” (Arnold Schwarzenegger) Não queremos que você pare de comer carne (caso você goste desse alimento). Mas então para que essa informação é interessante para quem pratica exercícios? No geral,…

7 HÁBITOS QUE NÃO DEIXAM VOCÊ EMAGRECER

É possível SIM emagrecer e chegar ao corpo que se deseja com saúde e sem sofrimentos! A vida é maravilhosa e por isso, podemos vive-la dessa forma deixando alguns hábitos que nos sabotam. Clique no link e baixe GRÁTIS nosso E-book feito para…

Emagreça + rápido no inverno!

O inverno é a época do ano em que é mais fácil engordar, certo? Errado!!! Quando o tempo esfria, temos a impressão que a fome aumenta e o corpo fica mais mole. No entanto, essa época do ano pode ser uma…

7 motivos que prejudicam seu emagrecimento

Se mesmo com todo o esforço para perder peso, o ponteiro da balança não sai do lugar, certamente algo deve estar errado! É difícil manter a motivação quando desejamos emagrecer, principalmente quando o resultado demora para aparecer na balança ou…